Ｒｕｎ　＆　Ｔｒａｉｌ

わたSIGA輝く国スポ当日 - マットが合わず、あちこち痛くてあまり眠れず。 ５時には起きて準備。 琵琶湖を見に行ったら、風もなく凪でよかった。 ホテルのご好意で、朝ごはん早くに準備してくださってました。 ありがたい。 会場に近いところだったので、少し動いてないといけないと思い外へ。 みなさんすでにアップしてました。 バイ...

早明浦ダム一筆書サイクリング - ４月１３日、早明浦ダムをぐるり一筆書きサイクリングに行ってきた。 メンバーは私を含め６人、次週に計画している「とびしまサイクリング」の足慣らし。 天気は最高、昼は大川村道の駅で”濃厚味噌ラーメン”＋”ごはん”でカロリー超過。 これからは、サイクリング...

当然の選択肢 - 31 ICE CREAMのカフェゼリー。 もちろん大納言あずきをトッピング！！！ 追伸：未だにガラケー。ＳＮＳにも無縁。しかし月額1745円。

ツール・ド・にし阿波 - まだ参加募集の期限まで 少し時間あると思っていたら、 参加定員 埋まってしまって、締め切られていた。 今年は 少し積極的に自転車イベント 出てみたいのになかなか上手くはいかんものだ。 というか、やはり自転車人口が増えているのだな。

練習記withランシュー - ○１月１７日（土） ハ～フの会＠山座峠越(003,008,011) この日は、調子がよかったのか久々に走ってるって感じ。山登りが苦にならず最後大人げないラストスパートもできた ランシュー：adizero tempo(2007.11購入) このシューズは福知山マラソンに行ったとき購入...

捻挫 - ↑冬の晴れた日には御嶽山が確認できます。 今週もトレラン朝錬へ。 木曜日にクライミングジムへいったら ばっちり目がさめてしまって週末は寝不足気味に…。 なにやら調子が悪いと思いながらも、 とりあえず参加することに。 山頂まで走っていくもやっぱり、体...

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