Run & Trail

マイブログ リスト

  • 8/15、16の練習 - 8/15(火) ラン14km & バイク練20km 仕事から帰ってのラン。 曇っていたので28度くらいで涼しめでした。 少し風もあったしボトルなしで走りました。 ㌔6分~5分半ペース。 昨日よりは安定したペース。 やはり、折り返し手前くらいから右股関節、膝が痛くなりました。 残り3kmから日が照...
    1 日前
  • 吉野川で水浴び - ▲河原で活躍の四駆軽トラック 台風5号が接近しているが、特に影響はないようだ。 そこで、昼から近くの吉野川で水浴びをしてきた。 軽トラックにカヤックを積み込み、川岸まで運搬する。 時折、強い風が吹きカヤックが流される。 折角なので、ロールの練習に挑戦...
    1 週間前
  • 最近の観光等 - [image: 150517] 最近の観光等 広島:大和ミュージアム (お土産買い過ぎ。前夜には牡蠣も堪能。) (SAで食べた尾道ラーメンは「ねぎラーメン」が特に良い) 岡山:倉敷美観地区 (周辺も含めてよく歩いた。) (きびだんご、餅入りぜんざい等食べてお土産購入) 徳島:掃海母艦「ぶんご...
    2 年前
  • ツール・ド・にし阿波 - まだ参加募集の期限まで 少し時間あると思っていたら、 参加定員 埋まってしまって、締め切られていた。 今年は 少し積極的に自転車イベント 出てみたいのになかなか上手くはいかんものだ。 というか、やはり自転車人口が増えているのだな。
    5 年前
  • 練習記withランシュー - ○1月17日(土) ハ~フの会@山座峠越(003,008,011) この日は、調子がよかったのか久々に走ってるって感じ。山登りが苦にならず最後大人げないラストスパートもできた ランシュー:adizero tempo(2007.11購入) このシューズは福知山マラソンに行ったとき購入...
    7 年前
  • 捻挫 - ↑冬の晴れた日には御嶽山が確認できます。 今週もトレラン朝錬へ。 木曜日にクライミングジムへいったら ばっちり目がさめてしまって週末は寝不足気味に…。 なにやら調子が悪いと思いながらも、 とりあえず参加することに。 山頂まで走っていくもやっぱり、体...
    7 年前
投稿がありません。
投稿がありません。

フォロワー